S’épanouir comme le lotus

Cette méditation sur l’impermanence est proposée par Thich Nhat Hanh. Thich Nhat Hanh est un moine bouddhiste, écrivain, poète, inlassable défenseur de la paix, il a fondé le village des Pruniers en Dordogne. Vous pouvez lire lentement chaque phrase, mentalement à voix basse ou haute, selon ce qui vous convient, et inviter un son de […]

La méditation

« Grâce à une pratique régulière de la méditation, le mental devient plus clair et les motifs de l’action plus purs. L’esprit subconscient libère des connaissances cachées qui permettent de mieux se comprendre et de mieux comprendre sa relation au monde. La personnalité, le Moi, limites, se dissolvent lentement dans une conscience plus étendue. Finalement, la […]